0371-68998886

秋雨过后养生要注意饮食调理，多吃薏米、红豆、冬瓜等祛湿食物，避免生冷油腻，推荐了四神排骨汤、茯苓山药粥、百合茯苓陈皮茶等祛湿养生食谱；同时要保持室内干燥，保证充足睡眠，适当运动促进气血循环，排出体内湿气。